Believe in your dreams ...

Terekest!

Pean ikka end kordama, et aeg lendab linnutiivul, meeletul kiirusel. Võtan koguaeg hoogu, et nüüd, no nüüd kirjutan, aga ei ole jõudnud lihtsalt. Vaatamata sellele, olen ikka olemas ja alles. Püüan päevas paar korda meie facebooki grupis oma pilte jagada ja mõne sõna kriblada. Vahepeal oli ka nädal aega puhkust, mis möödus no nii kiirelt, et tunne on nagu seda polekski olnud! 

Toitumisega püüan ikka end joonel hoida, kuna nüüd tegime menüüd ringi, siis Siimo ütles, et ma ei pea enam nii rangelt kinni olema selles, et võib natukene lõdvemalt võtta, seda olen ka vahepeal teinud, vahel mõne jäätise lubanud või tükikese kooki. Ja ühel õhtul kui sai veinitatud, sõin ka tortillakrõpse, mis olid ikka päris head. Püüan ikka ka oma toite pildile jäädvustada, üldjuhul õnnestub see ainult hommikuti väga ilusti, sest lõuna ajal tööl on toitu taldrikule ILUSTI sättida keerulisem. Kaunistatud toit teeb minu meelest tujukese alati paremaks ja söömise nauditavamaks. Olen siin ikka üritanud pühapäeva õhtuti uueks nädalaks söögid valmis teha, sest nõnda on lihtsalt endal lihtsam. Eelmine pühapäev tegime maal sauna ning üldse terve päev olin maal, õhtul tegime ka sauna, mis oli suuurepärane lõõgastus. Kuna päev oli pikk ja teadsin, et saan alles õhtul hilja koju, tuli välja mõelda süsteem, kuidas enda söögid ette ära teha, et uuel nädalal ikka lihtsam oleks, Mis siin ikka pikalt palju mõelda, käisime perega poes vahepeal ning ostsin oma vajaliku kraami kohe ära, tegime grillile tule alla ja otsustasin, et seekord löön oma kana grillile! Üks väga hea idee oli, sest maitse on grillitud kanal võrratu ja vahelduseks teistmoodi valmistatud toit on hea vaheldus. Seega, ei ole vabandusi, et ei saa teha või ei ole aega, tuleb leida, kui tahta siis leiab alati võimaluse! :) 

Üks päev oli ilm nii kena, et otsustasin kiirelt teha tiiru mere ääres. Ma lihtsalt jumaldan seal käimist, igal aasta ajal. Ei loe on see kevad, suvi, sügis või talv! Minu jaoks on see koht, kus mulle meeldib käia end kogumas, mõtteid mõlgutamas ja end laadimas. Tollelgi päeval võtsin koera kaasa ja sõitsime randa. Jalutasime seal ca tunnikese, vahepeal istusin liivale ning päike paitas nägu, tunne oli võrratu, õnneks varsti-varsti on suve käes ja neid soojasid ilmasid saab veelgi ja veelgi nautida!

Puhkuseaeg plaanisin küll rohkem trenni teha, kuid selles ma küll ebaõnnestusin! Jõudsin jõusaali vaid ühe korra ja seda ka siis kui Tallinnas käisin, siis leppisime Siimoga kokku, et teeme ühe jalapäeva. Saime kokku Kristiine Myfitnessis ja trenni tegime ca 1,5h. Noh, järgmine päev ikka andis tunda korralikult! Aga see ka see eesmärk oligi. Too kordne jõusaalis käik jäigi paraku ainukeseks korraks puhkuse aeg, kui end saali suutsin vedada, aga õnneks ei persetanud ma niisama kodus, ringi liikumist ja toimetamist oli üsna palju, kuna ilmad olid ka kenad, ning lõpuks sain ka oma auto remondist tagasi, siis laupäeval kasutasin võimalust ning läksin rullitama, selle aasta esimesed kilomeetrid rulluiskudel LÄBITUD! Poole tee peal sain kokku sõbrannaga, kes jalutas kergliiklusteel, ning tagasi kulgesimegi koos jutustades. Seega sai ühendatud kasulik meeldivaga.

Talvel soetasin endale mobiilikotti, kantakse siis seda vöö kohal, sobib mobiiltelefonidele: iPhone 5/5S/5C, Galaxy Alpha, Galaxy S5 Mini ja HTC One Mini. Optiline aken võimaldab kasutada puuteekraani täies ulatuses. Reguleeritav vöö sobib ümbermõõdule 61-112 cm. Eraldi ava kõrvaklappidele. Lisaruum pangakaardile, sularahale ja võtmetele. Mugav, vastupidav ja pestav veniv kangas. Seda on võimalik tellida : Mamear'i kodukalt, soovitan soojalt neile, kes teevad tihti väljas sporti ja on olnud küsimuse ees, kuhu panna telefon. 

Olen paar kuud vaikselt mõelnud ja vaadanud ning otsinud uut tööd, tunnen, et hetkel mu preagune töö hakkab end ammendama ning aeg oleks uuteks väljavaadeteks ja -kutseteks. Olen vahepeal paaril töövestlusel käinud ja päris mitu CV'd saatnud. Eelmisel kolmapäeval käisin meie, Nordea, peamajas vestlusel, kuna sain pakkumise ühele teisele ametikohale, ning neljapäeva hommikul tuli teade, et minu liikumine on kinnitatud. Nüüd siis see sammukene astutud! Alates 1.juunist olen Tallinnas tööl! Juheii! Hetkeliselt on plaanis see, et paraku esialgul toimub kogu liikumine ratastel, ehk siis hommikul Rakvere-Tallinn ja õhtul Tallinn-Rakvere. Eks näis kuidas asjad kulgema hakkavad, nagu öeldakse, step-by-step! Vähemalt on esimene sammuke tehtud, usun, et talve algul tuleb hakata siiski ka elukohta vaatama, suvel hea lihtne sõita, aga talvel ilmastikuolud veidi teised, ning siis pole enam sõitmine lõbus! Korra ka küsiti, et kuhu ma siis trennid mahutan... ma ei tea, aga kuhugi ikka! Elame, näeme :) 

Hmm, millest siis veel pajatada... Ei teagi kohe... Aaa, konkursist. Noh, pidi ju algul selguma 15.aprill võitja, kuid nädalavahetusel tuli kiri, et pikendavad seda aega, seega on kõigil võimalus veel 22.aprillini oma hääl anda lemmikule. Seda saate teha läbi facebooki ürituse lehe BeFIT 2016 Publikulemmiku valimine, selleks peate postitama ürituse seinale oma LEMMIKU osaleja numbri. Hehhee, ma olen nr 15, kui keegi tahab veel mulle oma häält anda. Vaadates tulemusi, on kõik naised olnud võrratult tublid, ning päris häid saavutusi on kahe kuuga tehtud, seega KÕIK ON VÕIMALIK, kui on SOOV ja TAHE! 

Preagu vist rohkem ei oskagi miskit rääkida, kirjutage-joonistage mulle, kui on teemasid, mida võiksin kajastada. Mai alguses lähen jälle puhkusele, seekord suudun Itaaliasse, aga sellest kõigest juba siis kui see kätte jõuab! Seniks ... olge muhedad ja tublid :) 

Minu tegemisi leiate ka instagrammist, kui otsite kasutajat nimega riekeva ning kes on facebooki "söö,treeni,salene" grupis, siis sealgi kajastan oma käike/tegemisi.

PÄIKEST!

Ave :)

Random pilte: 

"Söö,treeni,salene" Sparta pühapäev + nädala kokkuvõte

Terekest!

Jällegi on nädal läbi, no ma ei tea kuhu küll see aeg lendab!? Aga õnneks ainult ikka suve ja soojemate ilmade poole, mida vaikselt juba väljas näha ja tunda saab. Mõni päev on ikka väga päikeseline siin vahepeal olnud, mis teeb tuju küll vaid veel paremaks! Minu nädalake on vaikselt kulgenud, püüan ilusti püsida omas kavas toitumisega ning ka trennidega joonel, möödunud nädalal paar korda aga sõin tõesti, mida hing tahtis, aga mõistuse piires ikkagi. Teisipäeval istusime kontoriga Frescos ja lasime heal maista, rändas suhu sushit ning ahvena filee kartulipüreega, issand kui ammu ma polnud kartulipüreed söönud, mõnusalt maitses kohe vahelduseks, kaks pokaalikest veinigi rändas organismi, aga tõdesin jälle, et no ei ole kohe üldse veini sõber enam, no ei istu see magus maitse, samas ei taha ka hapukat, no ühesõnaga, tüüpiline mina, ei tea mida tahan!

Aga laupäeval sõin mina kooki! Kes siin vahepeal mures oli, et ma liialt keelan ennast, siis palun nüüd loe: MA SÕIN KOOKI! KAKS TÜKKI lausa! Nimelt käis Heidy laupäeval oma mehe ja imearmsa pisikese kuu aja vanuse tütrekesega külas ning selleks puhuks ostsin Selverist porgandikooki toorjuustukreemiga, julgen seda soovitada tõesti, mõnusalt mahe ja hea maitsega. Ammu juba ootasin millal ma lõpuks ometi neid nunnukaid endal näen! Alguses veidi pelgasin, et kuidas Tyson reageerib titale, kui laps häält näiteks tegema hakkab või diivanil lebab, tema jaoks ju uus asi, ta on vaid korra imikut näinud paar kuud tagasi. Aga üllatavalt ilusti käitus, tahtis koguaeg ikka last uudistada ja oma ninaga üle nuusutada. Asjatas seal tite läheduses ikka enamus asjast, kuid väga kenast pidas end üleval, ei hakkunud kordagi lapse peale, tahtis koguaeg musitada plikakest, aga no beebid on ju armsad ka! Õhtul tegime veel väikse jalutuskäigu, et piiga magaks veidi ning me saime naistejuttu ajada, ammu pole meil olnud sellist hetke, kus saame lihtsalt maailma asjadest ja inimestest rääkida omavahel rahulikult, kuna elame teineteisest kaugemal siis enamus ajast suhtleme vaid telefoni teel, aga no eks ikka lives parem jutustada ja mõnusam ka kindlasti! Nädala pärast algab mul puhkus, siis plaanin veel külla minna ja usun, et teeb ka suurema jalutusringi, kui ilmakene lubab!

Laupäeva õhtul suundusin Tallinnasse ära, kuna pühapäeval oli üks vahva üritus, nimelt korraldas Heddy, facebooki vahva gruppi "Söö,treeni,salene" looja, koos Getteriga ning koostöös Hers Fitness Naisele ajakirjaga informatiivse päeva Spartas. Läksime Gretega ka kohale, üldse osaleda said kõik soovijad! Esinejateks olid Heddy, kes rääkis oma teekonnast ja andis veidi omapoolset nõu, Liis, kes on bodyfitnessi võistleja, Kristina, kes tegeleb bikiinifitnessiga ning Ott, kes siis rääkis naistest ja jõutrennist ja tutvustas ka veidikene toidulisandeid. Kõiki esinejaid oli huvitav kuulata, ning usun, et igaüks, kes kohal käis sai uusi teadmis ning ammutasid ka uut motivatsiooni! Kristina rääkis lähemalt ka bikiinifitnessist, näitkes mida jälgivad kohtunikud ja kuidas laval käija ning poseerida ja tutvutas ka uut ala, milleks on fitmodel. Liis rääkis oma kogemustest ja teekonnast bodyfitnessi alal, et mida seal hinnatakse ja milline on kõnnak ja poosid. Üldse oli Liisi oma silmaga ikka väga tore näha, tõsiselt armas ja kaunis neiu! Temast kiirgas sära ning positiivsust, kohe näha, et inimene teeb oma asja südamest ja hingega! Supper Liis!
Ning Ott rääkis üldiselt naitse ja jõutrenni seostest ning ka toidulisanditest, kellele, mis ja miks. Kõik kohal olnud inimesed said ka omi küsimusi esitada ja arutelu tekkis mitmel korral. Igati vahva ja informatiivne päev ma leian! Seega suur kummardus teile Heddy ja Getter, et korraldasite midagi nii vahvat!

Pildi autor: Heddy :D

Eleri tehtud pilt, pätsasin selle facebookist, sorry :) 

Peale ürituse lõppu sain Martiniga kokku, polnud teda ammu näinud ning kuna ma juba niikuinii Tallinnas olin, siis tuli ära kasutada vabat momenti ning trehvata. Läksime Boheemi sööma, pole varem seal käinud ja toidu valikul usaldasin Martini maitset, seega läksid loosi kana wrapid ja õnneks ei pidanud ma pettuma. No maitselt olid tõesti head aga wow, kui suur ports, andis ikka ära süüa seda, kuid kõht sai ilusti täis, isegi veidi liialt täis! Seega julgen mina soovitada neid wrape seal! Väga maitsvad ning head. Kuna bussini oli aega veel küllalt (no mu auto ju jälle remondis, seega liiklesin bussiga Rakvere tagasi), mõtlesime, mis siis teha!? Kuskilt tuli idee minna Türisalu pangale, ma maakas pole sealgi käinud, hahhaaaaa! Mõeldud, tehtud, suund sinna! Ilm oli jahedama võitu ja päike ei sillerdanud, aga see ei seganud veidike seal jalutamast ning ringi uudistamast. Seal äärel seista oli ikka päris kõhe, kõrgust küll jah kardan veidi, aga väga ebakindel oli äärepeal olla ja alla vaadata, tõmba ikka väga kõhedaks seest! 

Nädala kokkuvõte: aktiivset aega kokku tuli 1 päev ja 21h, 84548 sammu, 5096 km ning kulutatud sai 14653 kalorit.

E- kõndimine

T- vaba

K- jõusaal

N- jõusaal

R- vaba

L- jõusaal

P- vaba

Veidi nigel nädal tuli, aga no püüame siis paremini uuel nädalal! :)  

A, nii palju vahe infoks, et eile õhtul pani Hers üles galerii "enne ja pärast" piltidest ja varsti algab ja publiku lemmiku valimine, ka blogid lähevad loosi, seega olge valvel ja jälgige informatsiooni ning kindlasti andke oma hääl enda lemmikule võistlejale ja blogile :) 

Peatse lugemiseni

Ave

Mõningad toidupildid (unustan päevaaeg pilte teha, seega enamus on hommikusöögid, ups!)